Domenica 1 febbraio 2026 ci sarà la luna piena e così abbiamo pensato di riunirci per meditare insieme e per fare un bagno sonoro con il gong, le campane tibetane e le campane di cristallo. Ci troveremo da Mandala Soriano a Roma quartiere San Giovanni vicino alla Metro Re di Roma e resteremo insieme per …
Domenica 1 febbraio 2026 ci sarà la luna piena e così abbiamo pensato di riunirci per meditare insieme e per fare un bagno sonoro con il gong, le campane tibetane e le campane di cristallo. Ci troveremo da Mandala Soriano a Roma quartiere San Giovanni vicino alla Metro Re di Roma e resteremo insieme per un’ora e mezza con l’intento di cercare un momento di consapevolezza profonda in questo vivere così frenetico.
La meditazione sarà guidata da Nerina Di Nunzio di Mindful Confidential e il Bagno Sonoro da Gabriele Calanca di Essere Suono. Insieme Nerina & Gabriele uniranno la loro energia per creare un unico momento di ricarica e gentilezza verso noi stessi.
La Meditazione Mindfulness ci permetterà di prenderci un momento di spazio/tempo per rivolgere lo sguardo all’interno ed esplorare le nostre più profonde esigenze personali. Sarà un viaggio di ricerca di ciò che per noi è più adatto in questo momento della nostra vita.
Il Bagno Sonoro sarà un’esperienza di ascolto profondo in cui il suono diventerà spazio di riequilibrio. Attraverso vibrazioni armoniche generate da gong, campane tibetane e di cristallo, strumenti ancestrali e frequenze mirate, il corpo viene accompagnato verso uno stato di rilassamento, presenza e rigenerazione. Un tempo sospeso per rallentare, respirare e ritrovare ordine interiore.
La luna piena del 1 febbraio cade in un momento simbolicamente molto potente dell’anno, a metà tra inverno e primavera, vicino alla tradizione di Imbolc. Al di là dell’astrologia specifica (che può cambiare di anno in anno), il significato energetico e simbolico di questa luna è piuttosto chiaro e condiviso.
🌕 Significato simbolico della Luna piena di inizio febbraio. Risveglio e primi germogli
È la luna del passaggio: non siamo più nel buio profondo dell’inverno, ma nemmeno nella piena fioritura. È il momento in cui qualcosa inizia a muoversi sotto la superficie. Simbolicamente la luna del primo febbraio parla di: idee che iniziano a prendere forma, desideri che chiedono attenzione, intenzioni seminate a gennaio che ora vanno ascoltate.
Chiarezza emotiva
Ogni luna piena porta luce, ma quella di inizio febbraio è spesso legata a: verità interiori che emergono, emozioni che chiedono di essere riconosciute, bisogno di essere più autentici, meno compressi
È una luna che invita a chiedersi:
Cosa sta cercando di nascere in me, anche se non è ancora pronto a mostrarsi?
Allineamento e scelta
Questa luna è ideale per: fare il punto su ciò che vale davvero la pena portare avanti, lasciare andare abitudini, pensieri o relazioni che tengono fermi, scegliere con più consapevolezza dove investire energia
Non è una luna impulsiva: è più una luna di ascolto profondo e orientamento.
Tradizione e simbolismo antico
Nelle culture antiche, questo periodo era dedicato a: purificazione, preparazione, cura del fuoco interiore
La luna piena amplifica questo tema: nutrire ciò che sta per nascere, senza forzarlo.
INFO PRENOTAZIONI E COSTI
Meditazione Mindfulness & Bagno Sonoro. Domenica 1 febbraio ore 20.30 – 21.30
Sede: Mandala Soriano Scuola di Normodinamica – via Albalonga 8, Roma – vicino Metro Re di Roma
Prenotazioni: nerina.dinunzio@gmail.com o +39 3440644377
Costo: 25 euro a persona che comprende tisana, meditazione, bagno sonoro e utilizzo di tappetini e cuscini della scuola.
Potete portare con voi la borraccia dell’acqua e una copertina o telo personale. All’ingresso vi verrà richiesto ti togliere le scarpe.
