Mindfulness al Parco Appio di Roma: natura, consapevolezza e convivialità

Il 25 maggio, dalle 18.00 alle 19.30, si terrà una pratica di meditazione mindfulness all’interno del Parco Appio, con un breve spostamento nel verde della Caffarella. Un’esperienza di consapevolezza immersa nella natura, pensata per ritrovare radicamento e ascolto nel corpo e nel respiro.

Parco Appio si conferma il place to be dell’estate romana: un punto d’incontro vivo e dinamico, dove si intrecciano intrattenimento culturale, sostenibilità e socialità. Tutte le strutture presenti – staccionate, arredi, box – sono realizzate con materiali di recupero, in un’ottica di riuso creativo e rispetto ambientale.

In questo contesto unico, la mindfulness si offre come pratica accessibile, priva di formalismi, aperta a chi desidera fare esperienza del momento presente in modo semplice e autentico. Al termine della pratica, sarà possibile proseguire la serata con un aperitivo nel parco, unendo il silenzio alla convivialità, la presenza alla leggerezza.